성공을 부르는 목표설정의 비밀
비가 오는 어느 날의 일입니다. 저는 늘 그렇듯이 아침 7시에 집 근처의 작은 카페로 향했습니다. 그곳에서 대부분의 새벽 시간을 보냈습니다. 조용한 분위기와 따뜻한 커피 한 잔의 향기가 제 하루를 시작하는 최고의 방법이었습니다. 그날도 평소처럼 책을 읽고 있었는데, 옆자리의 한 남자가 '목표 설정 세미나' 브로셔를 꺼내보이며 메모하는 것을 보게 되었습니다.
목표 설정의 중요성
사람마다 다르겠지만, 우리는 항상 목표를 두고 살아갑니다. 체중 감량, 외국어 배우기, 저축하기 등 수많은 목표가 있죠. 그런데 왜 어떤 사람은 쉽게 목표를 달성하고, 어떤 사람은 번번이 실패할까요?
제가 알고 지내는 한 친구가 있습니다. 그 친구는 몇 년간 체중을 줄이겠다고 했지만 변함이 없었습니다. 그러던 어느 해, 그는 단순한 계획을 세운 것이 아니라, '왜' 살을 빼야 하는지를 명확히 했습니다. 건강상의 이유도 있었지만, 중요한 가족 행사에서의 자신감이 그를 움직이게 했습니다. 목표가 분명해지자, 그는 드디어 체중을 줄일 수 있었습니다. 이 경험을 통해 목표 설정의 중요성을 새삼 깨달았습니다.
SMART 원칙 활용하기
실제로 목표를 설계하는 데는 여러 가지 전략이 있지만, 흔히 전문가들은 SMART 원칙을 권장합니다. 저 역시 이 방식을 적용해 좋은 결과를 얻었습니다.
주변 사례로 보는 성공 전략
제 이웃은 영어를 배우기로 결정한 가운데, 매일 30분씩 영어 소설을 읽기로 목표를 세웠습니다. 그 결과, 6개월 후 그는 자신이 설정한 목표를 넘어서는 수준에 도달했죠. 그가 말하길, 핵심은 꾸준함과 주변의 응원이라고 했습니다.
또 다른 예로, 저의 직장 동료는 본인의 작은 구매 습관을 개선하기 위한 목표를 세웠습니다. '매 주말 외식하지 않기'라는 단순한 목표였으나, 1년간 많은 돈을 절약하여 여행을 갈 수 있었다고 합니다. 그는 정말 단순한 목표여도 올바르게 설계하면 엄청난 변화를 가져올 수 있다고 강조했습니다.
목표 달성을 위한 현실적인 팁
목표 설정과 달성과 관련하여 몇 가지 실천적 팁을 추천드립니다:
이와 같은 전략과 팁은 단기적인 성취뿐 아니라 장기적인 성공에도 큰 도움을 줄 것입니다.
목표 설정은 우리가 원하는 성공의 문을 여는 열쇠입니다. 이제는 그 문을 당당히 열 시간입니다.