웰빙 라이프의 함정 자주하는 실수들 웰빙, 즉 건강하고 행복한 삶을 지향하는 다짐은 현대인에게 빼놓을 수 없는 키워드 중 하나이다. 그러나 웰빙을 실천하는 과정에서 우리는 종종 예상치 못한 오류에 빠지곤 한다. 이번 기회에 내가 경험한 실수들, 그리고 주변 사람들에게서 들은 사례들을 통해 웰빙 생활의 흔한 함정을 알아보자. 마케팅에 속지 않기웰빙 관련 제품이 유행하면서 시장에는 '웰빙' 라벨을 붙인 상품들이 넘쳐나기 시작했다. 한때 나는 이런 제품들이 전부 나의 건강에 좋을 것이라고 착각했었다. 무리하게 비싼 웰빙 식품을 구매하며 내 몸과 마음이 건강해질 거라고 믿었다. 하지만 실제로 건강식품 시장에는 과장 광고와 왜곡된 정보가 빈번하다. 한 친구는 유명한 웰빙 음료를 여러 개 사놓고 마셨는데, 알고..