talk5176 님의 블로그

맛있는 요리를 위한 첫걸음 체크리스트 음, 맛있는 요리를 만들고 싶은데 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다고요? 저도 처음 요리를 시작할 때 그랬어요. 그래서 요리 입문자를 위한 체크리스트를 준비했어요. 이걸 따라가다 보면 어느새 요리가 즐거워질지도 몰라요! 1. 기초 조리 도구 준비하기요리에 필요한 기초 도구들을 먼저 준비하는 게 좋아요. 물론 비싼 도구도 많지만, 처음 시작할 때는 꼭 필요한 것만으로 충분하답니다. 제가 첫 번째로 산 것이 바로 이 네 가지였어요. 처음엔 미니멀리스트가 되어보는 거죠! 2. 기본 식재료 갖추기한 번 마트에 가서 한꺼번에 사면 좋죠. 하지만 처음엔 조금씩 시작하고 점차 늘려가는 것이 좋답니다. 제가 처음 요리를 시작했을 때 이런 기본 재료들로 여러 번의 실험..

손끝의 예술 핸드메이드 열풍 속으로 핸드메이드, 왜 그렇게 매력적인가? 얼마 전 이웃에 사는 지인이 작은 공방을 열었는데, 그곳에서 만들어지는 다양한 손작업 제품들을 보는 재미에 푹 빠졌습니다. 가죽으로 만든 지갑부터 실로 엮어 만든 헤어악세서리까지, 하나같이 독특하고 감탄을 자아냈습니다. 핸드메이드의 매력은 두 말 할 것도 없이 '나만의 것'이라는 특별함에 있는 것 같습니다. 사실 요즘처럼 대량생산 제품이 넘쳐나는 시대에 딱 하나뿐인 무언가를 소유한다는 건 상당히 기분 좋은 일이죠. DIY와 핸드메이드, 무엇이 다를까? 사실 핸드메이드(handmade)와 DIY(Do It Yourself)라는 단어가 혼용되어 사용되긴 하지만, 두 개념은 좀 다릅니다. 핸드메이드는 전문적인 기술을 가진 사람이 재료를 ..

영화 드라마로 시간을 가로지르는 법 영화관에서의 타임슬립몇 년 전, 친구와 함께 보았던 영화 '어바웃 타임'이 떠오릅니다. 사뭇 진지하게 시간을 거슬러 올라가고 싶다는 생각을 해본 적이 있는지라 친구의 추천에 힘입어 영화관으로 발걸음을 옮겼었죠. 그날의 경험은 제게 영화 속 이야기가 현실처럼 느껴질 만큼 감동적이었던 것 같습니다. 특히 극 중 '팀'이 첫사랑에서 실수를 반복하며 성장해 나가는 과정은 낯설지 않았습니다. 시간이 지날수록 '우리의 삶도 결국은 시간과 함께 성장해가는 게 아닐까?'라는 묘한 감정에 사로잡혔죠. 그런데 영화가 끝난 후, 주변 커피숍에서 친구들과 함께 "정말 시간을 되돌릴 수 있다면 뭘 바꾸고 싶을까?"라는 주제로 대화를 나누던 그 순간들이 아직도 생생합니다. 영화 한 편이 우..

건강식단 성공 비밀: 전문가의 조언 최근 들어 건강한 식단이 얼마나 중요한지 수많은 사람들이 깨닫고 있지만, 막상 실천에 옮기기란 결코 쉽지 않다. 나도 얼마 전까지는 남의 이야기로만 여겼다. 그러던 중 친구의 강력한 추천으로 영양사인 미리 씨를 만나게 되었고, 그녀의 조언 덕분에 건강식단의 성공 전략을 실제로 체험하게 되었다. 작은 변화부터 시작하라미리 씨가 첫 번째로 한 말은 "작은 변화부터 천천히 시작하세요."였다. 한 번에 모든 것을 바꾸려는 시도는 스트레스와 실패로 이어질 가능성이 크다고 했다. 예를 들면, 나는 아침에 설탕이 듬뿍 들어간 커피를 마시는 습관이 있었는데, 미리 씨는 소량의 꿀로 바꿔보라고 조언했다. 그 변화는 작지만 지속 가능했고, 그로 인해 건강한 선택을 하게 되는 자신감을..

패션 트렌드를 읽는 스타일링의 기술 저는 어렸을 때부터 패션에 관심이 많았습니다. 고등학생 시절, 주말이면 서울 명동 거리에서 친구들과 쇼핑을 하며 하루를 보내곤 했었죠. 그 때마다 다양한 패션을 관찰하면서 어떻게 하면 멋지게 옷을 입을 수 있을지 고민했습니다. 그리고 오랜 세월이 지난 지금까지도 패션에 대한 열정을 놓지 않고 있습니다. 본인에게 맞는 스타일 찾기우선 패션 트렌드를 따라가기 전에 자신만의 스타일을 찾는 것이 중요합니다. 사회 초년생이었던 시절, 회사에 다니기 시작하면서 정장을 입어야 했는데 처음엔 정말 어색했죠. 그러다 문득, "왜 항상 정장을 고집해야 하지?"라는 생각이 들었습니다. 그래서 구두 대신에 스니커즈를 매치하면서 좀 더 캐주얼한 느낌으로 스타일링을 시도했어요. 그랬더니 오..

학습의 길잡이 성공의 체크리스트 안녕하세요, 학습을 처음 시작하는 여러분께 도움이 될 만한 체크리스트를 준비했습니다. 학습의 세계는 무한하지만, 첫 발자국을 떼는 건 언제나 어렵기 마련이죠. 오늘은 제가 학생 시절부터 지금까지 쌓아온 경험을 바탕으로, 학습 초보자 여러분이 꼭 기억해야 할 요소들을 정리해보려고 해요. 무엇을 위한 학습인가 모든 학습은 목표 설정에서 시작됩니다. 저는 항상 '왜 이걸 배우려 하지?'라는 질문으로 시작했어요. 예를 들어, 대학 시절 스페인어를 공부하겠다고 마음먹었을 때, 그냥 언어 하나 더 알면 도움이 되겠지?라는 막연한 생각보다는 "스페인 여행 가서 현지 사람들과 대화하고 싶어"라는 구체적 목표가 훨씬 도움이 되었죠. 여러분도 각 학습마다 명확한 목적을 가질수록 동기부여가..

급변하는 업무 환경에서 생산성 향상하는 법 생산성 향상을 위해 일상에 변화 주기몇 년 전에 저의 일상은 무언가에 치이며 살아가는 날들이 많았어요. 해야 할 일은 쌓였는데 효율적이지 못한 시간이 아쉬울 때가 많았죠. 그러던 중 작은 변화들이 큰 결과를 가져온다는 것을 깨달았어요. 처음 읽었던 "원씽(One Thing)"이라는 책이 큰 역할을 했습니다. 이 책에서 강조하는 건 한 번에 한 가지에 집중하고 그걸 잘해내는 거였죠. 여러 가지 일을 동시에 하려던 제 습관을 바꾸는 데 큰 도움을 주었어요. 타임 블로킹을 통한 시간 관리저는 일정 관리 방법으로 유명한 타임 블로킹(time blocking)을 시도하게 되었습니다. 하루 일정에서 중요한 일들을 블록처럼 구분하고 각 블록에 맞는 시간을 설정해서 관리하는..

올해의 뷰티 트렌드를 만나다 여러분, 비밀이 하나 있어요. 매년 뷰티 시장에는 변화의 바람이 불고, 올해도 예외는 아닙니다. 제가 직접 다양한 제품을 체험하면서 느낀 올해의 뷰티 트렌드는 바로 '내추럴'입니다. 다소 진부하게 들릴 수 있지만, 이 내추럴이라는 단어가 올해는 차원이 다르게 느껴진답니다. 어떻게 가능했냐고요? 바로 제가 조사한 올해의 트렌드와 경험들을 소개하려고 해요. 자연스러운 꿀피부 연출의 비밀몇 년 전만 해도 '물 먹은 피부'라 해서 광채가 흐르는 피부 표현이 유행했죠. 하지만 이번에는 '나도 태생부터 뷰티피플' 같은 자연스러움이 대세랍니다. 요즘 제가 자주 쓰는 비건 뷰티 브랜드의 파운데이션은 커버력을 강조하기보다는 피부 결을 그대로 살려주거든요. 잘못 바르기 전에는 타인의 피부인 ..

시작하는 자기계발 일상의 변화 만들기 모든 사람은 한 번쯤 '자기계발'이라는 단어를 들어봤을 것이다. 그러나 이 단어가 뜻하는 바를 제대로 알고 있는 사람은 드물다. 자기계발은 말 그대로 자기 자신을 발전시키는 과정을 말한다. 하지만 그 안에는 많은 요소가 숨어 있다. 나도 한때는 자기계발서를 몇 권 읽으면 충분하지 않을까 생각했지만, 그 이상이 필요하다는 것을 깨닫게 되었다. 자기계발의 시작은 성찰자기계발을 시작할 때 가장 먼저 해야 하는 것은 '성찰'이다. 현재의 나 자신을 있는 그대로 바라보고, 나의 강점과 약점을 정확하게 인식하는 것이다. 많은 사람들이 나에게 묻곤 한다. "어떻게 그렇게 자기계발에 성공했나요?" 내가 늘 대답하는 것은 "나의 출발점을 인식하는 것부터 시작했다"는 것이다. 우리가..